Rolling to BCN. 25 de Marzo

El frío es el tema recurrente durante estos días. Es una evidencia que resulta incómodo para entrenar,  que condiciona y altera los planes. Yo mismo tuve que renunciar a alguna salida para preservar la fortaleza cultivada a base de zumos de naranja

Se han cumplido la mitad de semanas  de entrenamiento específico. Estamos en el ecuador del plan. Restan otras semanas de mayor exigencia, con sesiones más duras y más largas. Lo difícil no es entrenar. Eso es un placer. Lo difícil es hacerlo compatible con el resto de tu existencia. Y convivir con los dolores del asfalto.

Entrenamiento, motivación, descanso y alimentación son los cuatro pilares en los que debería apoyarse el deportista que busca un buen rendimiento ante el objetivo marcado. Cumplir correctamente con las cuatro pautas es casi una garantía de éxito. Dejar de lado alguna de ellas, dificulta las cosas. Así que hagamos un repaso.

¿Entreno bien? Sí. Disfruto más que sufro con cada entrenamiento. Debería nadar más. Y entrenar más duro. Pero me exijo.

¿Estoy motivado? A tope. Tanto o más que cuando decidí que quería hacer un marathon. No hay día que no me visualice cruzando la meta de Barcelona.

¿Descanso bien? No lo suficiente. Es aquí donde uno echa de menos la dedicación exclusiva del deportista profesional. Duermo poco y llevo una vida desordenada, algo común en deportistas aficionados con ocupaciones laborales (amo el trabajo). A cambio, recupero bien el día que me toca descansar o en las semanas de regeneración.

¿Me alimento bien? Creo que no. Mi amor por las galletas tostarrica perjudica gravemente, mi apolínea figura.

                       Aprovecho para presentaros a mis nuevas zapatillas. Con las que haré el maratón. 

Y aquí debajo todas sus hermanas. Somos cinco, cada una tiene sus características especiales. Pero todas son fieles compañeras.

Finalizo con un video, es una canción que siempre suena en mi cabeza cuando corro, y no llevo mi Ipod. Adoro a Iggy  Pop. Es un ídolo para la gente delgada y fibrada. Y la canción es una declaración de intenciones en toda regla. Un himno. Viva Iggy